Der Ort wurde um 1340 erstmals als villa Bennebeke (von Bachläufen umgeben) urkundlich erwähnt.
In der Gemeinde wurde Torf als Brennmaterial abgebaut.
| Bundesland | Schleswig-Holstein |
| Landkreis | Schleswig-Flensburg |
| Amt | Kropp-Stapelholm |
| Sitz der Verwaltung |
Am Markt 10 24848 Kropp |
| Homepage | https://www.alt-bennebek.de/ |
| Bürgermeister |
Armin Falkenhorst (KWG) Stand: 16.03.2017 |
| Einwohner |
330 Stand: 16.03.2017 |
| Fläche | 14,09 km² |
| Bevölkerungsdichte | 24 Ew./km² |
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